Une balade en ježnant dans la Dr™me provenale

 


Des marcheurs ježneurs dans les paysages minŽraux de la Dr™me provenale

 

Au premier abord, a ressemble ˆ un e blague : une semaine de marche sans rien manger, sŽrieusement ? Pourtant, la trs rigoureuse FŽdŽration francophone de ježne et randonnŽe (FFJR) rassemble plus de 50 organisateurs de randonnŽes le ventre vide ˆ travers la France. A lĠimitation de Gandhi dans les annŽes 1930 et de ces mŽdecins suŽdois qui marchrent en 1954 de Gšteborg ˆ Stockholm – soit 520 km en dix jours – en ne buvant que de lĠeau pour prouver les bienfaits de cette pratique, le randonneur ježneur dĠaujourdĠhui poursuit un double objectif : faire du bien ˆ son corps ET ˆ son esprit. Pour rassurer les inquiets, une charte certifie les bonnes pratiques et un encadrement qualifiŽ lors des sŽjours agrŽŽs FFJR.

CĠest le cas de la semaine que propose la famille Bšlling dans la Dr™me provenale, ˆ LŽoux, dans de trs beaux paysages de moyenne montagne. On est ˆ une heure et demie de voiture au sud-est de Valence et de sa gare TGV, et la ville la plus proche, Nyons, est ˆ 20 km. Autant dire quĠon est paumŽ et au calme. On commence par des jus de fruits le matin, de lŽgumes le soir, et on poursuit par une tisane le matin, et un bouillon le soir. On marche deux fois deux heures le matin avec une pause dĠune heure au milieu. De retour aux g”tes, douche et repos. Gertrud et Gisbert Bšlling, avec leur famille, accompagnent les participants par des conseils, pour le ježne lui-mme et pour prŽparer la reprise de lĠalimentation. Outre la dŽcouverte dĠune rŽgion mŽconnue et sauvage, trs paisible, on revient de ce stage en pleine forme pour attaquer la rentrŽe.

 

SUR LE MĉME SUJET

Marche et rve !

Ježne et randonnŽe Bšlling, dans la Dr™me, ˆ LŽoux. Stage dĠune semaine, avec lĠhŽbergement, autour de 500 Û par personne en fonction des options.

Renseignements : 06 33 16 66 88. jeune-et-randonnee.com. FŽdŽration francophone de ježne et randonnŽe : ffjr.com

 

Par THOMAS DOUSTALY

PubliŽ Ë 06h46