La lettre de la rentrée 2010

après une saison très animée à Léoux, l'été indien s'est installé sous ses meilleures couleurs: il fait toujours très beau, mais moins chaud qu'en été ... et il y a bien moins de monde aussi. Nos stages à Léoux continuent donc de samedi au samedi jusqu'au 1er janvier - pour récommencer le 22, et maintenant, il y a de la place chaque semaine.

Trois salons s'annoncent : Fougère à Tours le 25/26 septembre, avec stand et conférence, Rentrée Zen du 30 septembre au 4 octobre (Espace Champerret), et Marjolaine du 6 au 14 novembre au Parc Floral de Paris, avec stand et conférence (le 11 novembre à 14h30). Contactez-moi au 06 80 66 06 13 pour des entrées gratuites...

Vous êtes cordialement invités au repas végétarien au Pas Sage Obligé, 29 Rue du Bourg Tibourg, 01 40 41 95 03 M° Hôtel de Ville, le vendredi 1er octobre et le mercredi 10 novembre à 20 heures.

Pour marquer dignement les 20 ans de nos stages de Jeûne et Randonnée en France, Gertrud vous invite à deux séjours sur l'Ile Saint Honorat (en face de Cannes) à l'Abbaye des Lérins: du 5 au 8 et du 18 au 23 octobre:

chant grégorien, la mèr, le tour de l'île et ... le silence. Vous ne réglez que le prix de l'hôtellerie: 40 € par jour(en pension complète...). Marquez "Lérins" sur votre formulaire d'inscription.

Vous voyez, Chers ami(e)s de Jeûne et Randonnée, qu'il y a de nombreuses occasions pour se voir ou se revoir, lors d'un salon, lors d'un repas végétarien, lors d'un stage, à Léoux, sur l'Ile des Lérins, dans le Sahara ...

Où que se soit que nous nous retrouverons, je me réjouis par l'idée que 2010 se terminera dans les meilleures conditions, et que 2011 s'annonce pleine de promesses ...

La dernière nouvelle:

Philippe Starck parle de ses jeûnes sur France Inter

Jeudi le 16 septembre 2010 à 17h30 dans l'émission "Le grand entretien"

... et François Busnel n'arrive pas à le prendre au sérieux ... !

Nos prix à Léoux n'ont pas changé: 400 € pour le stage, 50 € pour un logement à plusieurs, 100 € en single ou à deux chez nous, 125 chez Madame Sitt - qui d'ailleurs vend sa maison: www.sitt-inn.com

Un bus 4x4 assurera le même service de navette en Tunisie: à toute date, pour tous les ports et aéroports du pays, entre le 3 décembre et le 4 mars.

Valter Longo apprécie l'idée de combiner 4 jours de jeûne avec une activité physique légère : "I like your idea of 4 days fasting at 30-40% of the maximal heart rate". Une activité de ce taux est déjà proposé dans les centres de la YMCA partout aux Etats Unis, sponsorisée par la fondation de Lance Armstrong: la qualité de vie des patients du cancer en profite largement:

Par contre, Valter Longo m'a dit que l'essai clinique "Jeûne et Chimio" avec une centaine de malades du cancer de la vessie, n'avance que très lentement. Mais il annonce de nouveaux résultats avec des animaux de laboratoire pour bientôt. Mon article dans "Belle Santé" du mois d'octobre résume l'état actuel de ses recherches. D'ailleurs, "Belle Santé", le journal de Sophie Lacoste, publie aussi mon commentaire sur le rapport de la Miviludes dans son numéro du mois de septembre, actuellement dans les kiosques.

Autre trouvaille : selon les recherches du professeur Valter Longo, c'est le taux de l' IGF-1 ("Insulinlike growth factor 1) qui définit la résistance contre la chimiothérapie : il baisse de 70% après deux jours de jeûne. Or, ce même facteur AUGMENTE par la consommation de protéines animales, ce qui augmente fortement le risque de développer un cancer: le professeur T.Colin Campbell a trouvé que l'on peut même arrêter ou mettre en marche un cancer en consommant 5% ou 20% de la ration calorique journalière sous forme de protéines animales: "Le rapport Campbell", Editions Ariane 2008, traduction de "The China Study" de 2005, résultat de décennies d'études au plus haut niveau.

La "Stratégie mondiale pour l’alimentation, l’exercice physique et la santé" de l'OMS-FAO, Genève 2004, en tient déjà compte et demande une baisse de moitié de la consommation quotidienne de protéines animales: au lieux des 20-25% habituelles, on ne conseille plus que 10-15%.

Selon Colin Campbell, un patient du cancer ne devrait pas en consommer plus que 5 %. Cela veut dire: quatre fois moins que d'habitude - autant n'en consommer plus du tout .... :

C'est l'absence totale de protéines pendant 42 jours qui explique le mécanisme de la cure de Breuss: les tissus cancéreux sont résorbés par l'organisme en manque de protéines. Une semaine de jeûne par an est la meilleure "Prévention active du Cancer" - selon le Dr Jean-Pierre Willem dans son livre avec ce sous-titre. Selon l'équipe du Professeur Kuziv de Ternopol en Ukraine, trois semaines de jeûne à l'eau par an sont un rempart absolu contre des métastases - après opération ou chimiothérapie du cancer initial.

Si la question du cancer vous concerne de près ou de loin, gardez donc ces chiffres en mémoire: moitié moins de viande ou une semaine de jeûne par an pour le prévenir, trois quarts en moins en cas de cancer déclaré. Et votre expérience du jeûne devrait vous faciliter la décision de conseiller 4 jours de jeûne autour de la chimio, avec une activité physique légère - tout en en informant l'équipe soignante.

Il y a vingt ans, nous avions une vision : introduire le principe de Jeûne et Randonnée en France, pays de la gastronomie. Cette vision s'est réalisée : des milliers de personnes font aujourd'hui un tel stage par an, il y a maintenant une trentaine d'organisateurs.

Aujourd'hui, une nouvelle vision émerge : une maison du jeûne dans toutes les communes de France et de Navarre, où des patients du cancer se préparent à la chimiothérapie par le jeûne et une activité physique "légère".