Les choses se compliquent si des critères extérieures vous demandent une efficacité qui vous dépasse: ou la demande extérieure est démesurée et il faut la modifier. Ou alors elle est justifiée et vous n'êtes pas à la hauteur. Vous perdez l'énergie quelquepart et elle vous manque pour la tâche qui vous est posée.

Dans ces pages vous trouverez des notions générales sur nos dépenses énergetiques, la forme, le fatigue, le sommeil ...