Pour la conduite pratique de la
reprise vous pouvez vous fixer trois objectifs
différents :
- 1. vous voulez revenir vers votre
nourriture habituelle ; vous faites donc une reprise
normale.
- 2. vous voulez approfondir les
effets du jeûne ; vous allez donc faire la
reprise de bons sens.
- 3. vous voulez atteindre votre
minimum vital à partir de votre jeûne ;
vous allez faire la Reprise Royale.
Dans les trois cas il y a des
erreurs à éviter, des règles
à suivre. Choisissez en bas les points qui vous
intéressent.
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