|
La reprise de bon sens s'impose
si vous avez constaté des effets positifs du
jeûne qu'il conviendrait d'approfondir : la perte
de poids vous enchante, mais elle pourrait continuer, et
vous voulez surtout ne pas la "perdre" après le
jeûne. Des douleurs articulaires ont
diminué, mais il en reste encore. L'hypertension a
baissé, mais vous n'osez pas encore
d'arrêter le traitement. L'échographie
montre la diminution de tel ou tel fibrome, mais pas la
disparition ... Dans tous ces cas ( et bien d'autres ) le
bon sens vous conseille de continuer le bon travail. Si
vous ne pouvez ou ne voulez pas continuer le jeûne,
"rallongez" la reprise sur un mois ou suivez une
mono-diète. Respectez scrupuleusement les
consignes de la reprise durant ce temps, tout en
acceptant maintenant les produits fermentés, comme
le pain, le vinaigre (de cidre de
préférence), les produits laitiers (si vous
n'avez pas une infection à éliminer).
Faites votre bilan après ce mois. Continuez un
deuxième mois si vous le jugez utile. Si
après deux mois le progrès est toujours
sensible, mais l'objectif toujours pas atteint, faites un
nouveau jeûne d'une semaine à dix jours.
Recommencez par une nouvelle reprise. La "reprise du bon
sens" est un moyen extraordinaire de venir à bout
de tous les petits ( et grands ) problèmes de
notre existence. Par contre, si votre problème est
médical, le conseil d'un médecin averti est
indispensable.
|