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La
Reprise Royale diffère des autres sur un point
essentiel : elle est programmée pour une
durée non limitée et elle est faite pour
trouver un nouvelle façon de vous nourrir. Pour la
première semaine, vous respectez les règles
de la reprise normale, avec un principe primordial :
cherchez le régal maximum dés le
départ et pour toujours : Minimum vital, maximum
régal ! Un deuxième principe doit vous
animer : respectez les consignes de la table
idéale : nourriture, convivialité,
délices (régal). L'objectif de la
nourriture n'est pas de nous emplir de matière,
mais de nous donner de l'énergie. Cette
énergie, vous la trouvez tout d'abord dans le
souffle, ensuite dans l'eau, et ensuite seulement dans la
nourriture. A chaque fois que l'énergie vous
manque, procédez dans cet ordre : arrêtez ce
que vous faites, concentrez-vous sur votre souffle et
respirez cinq ou six fois. S'il le faut, buvez de l'eau,
peut-être avec un peu de jus de fruit. Ensuite
seulement, si le besoin persiste cherchez quelque chose
qui vous procurera un régal maximum. Programmez la
Reprise Royale pour un an. Je ne vous dévoilerai
pas le régime que vous allez trouver - je ne le
connais pas. Restez ouvert à toute surprise
à cet égard. Contrôlez votre poids et
votre forme une fois par semaine. Exigez un maximum de
forme sur votre échelle
de vitalité personnelle
(E.V.P.) et un poids
idéal sur votre balance.
Vous n'êtes pas venu au monde
pour vous contenter de moins.
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